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La sophrologie : relaxation et connaissance de soi... Découvrez !

Avec son demi-siècle d'existence, la Sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui s'inspire des différentes cultures et médecines traditionnelles orientales. Dans de nombreux secteurs comme celui du sport, de l'éducation ou encore de la santé elle est devenue un outil de référence qui vient soutenir le processus thérapeutique des personnes qui sont engagées dans une démarche de soin physique comme psychique. Quel que soit son champ d'application, la Sophrologie est toujours une méthode d'accompagnement qui propose des pistes pratiques pour découvrir comment se sentir mieux et comment réussir à mieux gérer ses difficultés.

 
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